Nahibal-an ba nimo nga ang tAng dalunggan usa ka komplikado nga organo nga puno sa hinungdanon nga mga sensory cell nga makatabang kanato nga masabtan ang pandungog ug makatabang sa utok sa pagproseso sa tunog.AngAng sensory cells mahimong madaot o die kung makabati sila ug kusog kaayo nga tingog.Usa ka problema kay dili na sila ma-revive.Ug kana mahimong magpasabot ug permanenteng kadaot sa pandungog.Mao nga ang panalipod sa pandungog kinahanglan nga among prayoridad.
Mahitungod sa kadaot sa pandungog
Adunay mga two nga mga butangmgalabing lagmit nga hinungdan sa pagkawala sa pandungog: pagkatigulang ug kasaba.Ang tanantigulang na, mao nga wala na kitay mahimo bahin niini.Bmao nimas maayonga magpatan-aw daan sa doktor kon magsugod na tabation ang pagkawala sa pandungogsa atong edad.
Bisan pa, sa bahin sa kasaba, mahimo namon nga magamit ang among suhetibo nga inisyatibo!Gikan sa pagkahibalo hangtod sa pagbag-omga aksyonsa tinuod nga kinabuhi aron malikayan nga madaot ang kahimsog sa atong pandungog.
Likayi ang kadaot sa kahimsog sa pandungog
Unaly, kinahanglan natong maamgohan nga kita naladlad sa kasaba sa tanang panahon.Traffic sa among commute, ang pag-uwang sa buntag sa iro sa among silingan, angtingog salawn mower sa among kasilinganan, ug uban pa. Apan kungang sila ang mga kasaba nga makadaot sa atong kahimsog sa pandungog nagdepende saang gidaghanon ug gidugayon sa tingog.
Ikaduha, sa panahon sa holiday, miadto ka ba sa KTV uban sa imong mga higala ug pamilya?IngonAng ingon nga mga lugar sa kalingawan, adunay potensyal nga peligro sa kadaot sa pandungogkung magpabilin ka ug dugaykay saba ang tingogugpadayon .Sa susama, gisugyot usab nga makatarunganon nga kontrolon ang oras sa paggamit ug frequency sa mga headphone sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, labi naangin-ear headphones .Tagda ang diliadjusttaas kaayo ang volume.Akusogang gidaghanon makapahinabog dugang kadaot sa dalunggans.
Unsaon nako pagpanalipod sa akong pandungog?
Usahay, mahimong kitanahadloksa kalit nga kasaba.Apanmakahimo kita og mga pagpangandam nga abantekung nahibal-an namon nga adunay daghang kasaba sa dili pa moadto sa usa ka lugar.Pananglitan, kon magplano kita nga motambong ug konsyerto, motan-aw ug pabuto sa Bag-ong Tuig, o motan-awg dula sa bola.
Sa kadaghanan nga mga kaso, ang usa ka yano nga earplug makapugong sa makadaot nga kasaba.Kung sensitibo ang atong mga dalunggan sa mga earplug, mahimo natong sulayan ang mga headphone o earmuff nga makapawala sa kasaba.Sila medyo dako ug komportable.Kung mahimo, kinahanglan usab naton hunahunaon ang pagpahulay gikan sa kini nga mga kalihokan aron marelaks ang atong mga dalungganusahay, ug pagpilig lingkoranan nga medyo layo sa kasaba (sa ayroplano o sa konsyerto).
Mahimo nimong gamiton ang mga hearing aid kung ikaw adunay pagkawala sa pandungog.
Oras sa pag-post: Ene-09-2023
